Crossfit

Sesión de 60′ en un ambiente supervisado. Constantemente variada, con el objetivo de aumentar el desarrollo de las capacidades del crossfit.

Hybrid wod

Este entrenamiento va a mejorar tu capacidad aeróbica utilizando bicis, ski y remos, junto con ejercicios de peso corporal o incorporando peso externo como mancuernas.

Funcional

Estructurada con el objetivo de obtener beneficios del entrenamiento funcional. Mediante ejercicios que se basan en el control del movimiento, la ganancia de fuerza con movimientos simples y de bajo impacto.

Open box

Espacio de entrenamiento libre sin asistencia de coaches. Podes venir con tu planificación o realizar el entrenamiento del día escrito en el pizarrón del box. 

Tu decisión

Una semana gratis, culquiera de las clases. Vos elegis.